Omega-3 là một nhóm các axit béo thiết yếu, có vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Cơ thể chúng ta không tự sản xuất được omega-3, nên cần bổ sung qua thực phẩm hoặc thực phẩm chức năng. Dưới đây là những lợi ích nổi bật của omega-3:
1. Tốt cho tim mạch
Giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch ...
Tảo vàng, thường được biết đến với các loại tảo như Tảo vàng Nhật Bản ( Tảo vàng Spirulina EX cao cấp) hay Fucoidan, là một loại thực phẩm chức năng quý giá nhờ chứa nhiều dưỡng chất quan trọng. Dưới đây là những công dụng đặc biệt của tảo vàng:
1. Hỗ trợ tăng cường miễn dịch
Tảo vàng chứa fu...
Giảm và kiểm soát bệnh tiểu đường là một quá trình đòi hỏi sự kết hợp giữa chế độ ăn uống, lối sống lành mạnh và sự hỗ trợ từ y tế. Dưới đây là một số cách hữu ích để kiểm soát và giảm nguy cơ biến chứng của bệnh tiểu đường:
1. Chế độ ăn uống lành mạnh
Ăn thực phẩm giàu chất xơ: Chọn rau ...
